Uzman fizyoterapistler ve spor eğitmenleri eşliğinde gerçekleştirilen çalışmalarda, katılımcıların hareket kabiliyetlerinin korunması, kas güçlerinin artırılması ve denge becerilerinin geliştirilmesi hedefleniyor. Yaş grubuna ve bireysel ihtiyaçlara uygun olarak planlanan güvenli egzersizler, düşme riskinin azaltılmasına da katkı sağlıyor. Düzenli fiziksel aktivite sayesinde katılımcılar hem daha zinde bir yaşam sürüyor hem de sosyalleşerek keyifli vakit geçirme imkânı buluyor. Ümraniye Belediyesi, büyüklerin sağlıklı, aktif ve sosyal bir yaşam sürmelerine katkı sunan çalışmalarını Aktif Yaş-Al Merkezlerinde sürdürüyor.
Ümraniye büyüğünü biliyor
Ümraniye Belediyesi, ileri yaştaki bireylerin yaşam kalitesini yükseltmek ve günlük hayatlarını daha bağımsız sürdürebilmelerini desteklemek amacıyla Aktif Yaş-Al Merkezlerinde fiziksel aktivite ve spor programları düzenliyo
Bir Cadılar Bayramı Gizemi: 100 yıldır bu mezardan beklenen o mesaj bu Halloween'de de gelmedi!
Fon soruşturması derinleşiyor
Yorum yapmak için, isterseniz giriş yapabilir veya kayıt olabilirsiniz.
