Portekiz'deki Coimbra Üniversitesi'nden bilim insanları, Avrupa, Amerika, Avustralya ve Asya'dan katılımcıları içeren 85 çalışmayı analiz etti. Sonuçlara göre, günde yaklaşık üç fincan kahve içmek, ortalama yaşam süresine 1,84 yıl ekleyebiliyor.
Araştırmacılar, düzenli kahve tüketiminin kardiyovasküler ve solunum yolu hastalıkları, felç, bazı kanser türleri, diyabet, demans ve depresyon gibi yaşlıları etkileyen yaygın hastalıklarla ters bir ilişki sergilediğini belirtti. Ayrıca, kahvenin kas, kardiyovasküler, zihinsel ve bağışıklık sistemi fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olabileceği vurgulandı.
Uzmanlar, günde 2-3 fincan kahve içmenin yeterli olduğunu ve aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirterek, ölçülü tüketildiğinde kahvenin Parkinson, Alzheimer ve Tip 2 diyabet gibi kronik hastalık riskini azaltabileceğini ifade etti.
